カレー探訪 カトマンドゥ@用賀

  • 2021.03.15

今回は用賀にあるカトマンドゥ。ネパールカレーの店。以前も用賀にあったけど、移転して駅の目の前、OKストアの前の2Fに移ってフロアも広くなった。 カトマンドゥ この奥の階段を上がっていく。 メニューが変わっていた。Aセットとスペシャルセットに分かれていて内容も分けられて重複がない。惜しいのがBセットはAセットから2種類なのだけど、BセットスペシャルもAセットスペシャルからしか選べないらしく、Aセット […]

ハンバーガー日記 朝マック

  • 2021.03.05

今度のハンバーガーハンバーグじゃないからハンバーガーじゃないか。 ハンバーガーも好きだけどフィッシュフライも好きなんだよね~。 フィッシュアンドチップスとか最高! ずいぶんマック行ってなかったけど朝マックにフィレオフィッシュがあったので注文してみた。 懐かしい安定の美味しさでした。 マックも一時期いろいろなうわさが流れて業績が著しく悪化したしたけれど、ここの所持ち直しているようだ。 株価とか売上と […]

罪悪感低めのデザート発見

  • 2021.03.03

この間さんぽ中にいいもの発見! デザートだけど乳タンパク質が5グラム取れるというもの。ランニングとか筋トレとか趣味や本気の人はプロテインなどでたんぱく質を補給していると思うけど、おやつを食べながらもたんぱく質をとれるのだ。 パッケージに書いてあるのは、私たちのカラダを作るダイジな栄養素「たんぱく質」。なかでも「乳たんぱく質」は、必須アミノ酸をバランスよく含みBCAAスコアが高い、「たんぱく質の優等 […]

オオクワガタ幼虫飼育ボトルにキノコが生えた!

  • 2021.02.28

数年前から飼育しているオオクワガタ。毎年数匹の幼虫が産まれ、知り合いにあげたりして数を調整しつつ少しづつ増やしている。 オオクワガタの幼虫は朽ち木を食べて成長するのだけれど、最近のオオクワガタ幼虫飼育は菌糸瓶といって、ボトルの中におがくずなどを入れ栄養となる添加剤を混ぜて、そこにキノコの菌を巡らせたもので行うのが主流。 大体2~3か月で菌糸が食べられて減ったり劣化したりするので交換する、幼虫時期に […]

ワークマンで新しいジョギング用のシューズを買った 

  • 2021.02.27

新しい靴を買った 新しい靴を買った。なんとなく新しい靴が欲しかったけど今まで履いていた靴もまだ履ける、けどもう古い・・・。となんとなく悶々としていた。 いろいろネットを漁っていたらなんか面白い記事が目に留まる。あの作業着のワークマンでジョギングシューズを作っているらしいのだ。値段はなんと1900円!しかも性能も値段の割にはかなりいいとのことで気になって仕方ない。 買ったのはなんとワークマンの靴 そ […]

カレー探訪 バルピパル@西小山

  • 2021.02.25

このあいだネパール料理バルピパルへ行きました。 ここには一度来てあまりのおいしさに、また来ようと決めて何年も経過してしまったが、ようやく来ることができた、そんなお店です。 外観はこんな感じ。 奥行きがある。この通路もいい感じ。 ダルバート。 お店の人にナンも選べるのか聞いてみたところ教えてくれた。 ダルバートとは 「ナンは注文されればあるけれど、合わない」「ダルバートというのはダル(豆)とバート( […]

アラフィフおじさんが2か月間ほぼ毎日ジョギングするとどうなるか?

  • 2021.02.23

11月の後半から始めたジョギング。12月からジョギング開始したことにする(笑) 2か月間のジョギングした距離 12月は164.8㎞1月は147.9㎞合計すると312.7㎞。 消費したカロリーを計算してみる ざっくり体重x距離で消費カロリーを計算できるらしい。ということは1月の体重が61.5㎏だったから61.5x312.7=19231.05kcal脂肪1キロ落とすのに7200kcal必要と言われてい […]

アラフィフおじさんのジョギングダイエット記録(1月)-頭痛に悩まされる

  • 2021.02.15

1月は体調不良で未達 2021年1月の記録です。ジョギングを始めて3か月目となりました。結果は約148㎞。先月は164.8㎞だった。目標の前月を超えるというのも早速未達に終わってしまった。 ログを見ると分かるけれど、とびとびで走れていないことが多い。何があったかというと、元旦早々から謎の頭痛に悩まされ、思うように走れなかったのだ。 謎の頭痛に悩まされる 朝起きるとズーンズーン、ズキンズキンと痛い。 […]

オオクワガタの幼虫を引っ越しさせる

  • 2021.02.13

オオクワガタの幼虫を引っ越しさせた。 これだけ聞くと時期的にも普通のことだけど、この幼虫は一昨年孵化して夏を一度通り過ぎてしまった。 同じ時期に産卵した兄弟たちは去年の夏に羽化している。 一匹だけ取り残されている。 去年の秋から蛹室らしきものを作りいつ蛹になるかと思っていたけど一向に変化なし。 知らず知らずのうちに羽化しているかもと思い露天掘りしたところ蛹どころかまだ幼虫状態。 さすがにこのままで […]

アラフィフおじさんのジョギングダイエット記録(12月)

  • 2021.02.12

遅くなりましたが2020年12月の記録です ちなみに11月はコチラ コロナの影響で時差出勤となり朝の時間に少し時間ができたのでできる範囲で走っています。 ジョギング記録 11月から始めたジョギング、12月もそこそこ走りました。 データでは29日なのに30回と表示されていますが、これは週末に1度だけ2回測定したことがあるためです。総距離164.8㎞。これを29で割ると1日当たり平均5.68㎞。先月立 […]

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