【ロードバイク】ミッシングリンク交換手順
- 2020.05.27
- vianirone7, ロードバイク
ロードバイクのチェーンのジョイントをカシメからミッシングリンクに交換したので手順を紹介したいと思います。
2020年5月
【今週の体重】5/4-5/10
- 2020.05.15
今週の体重です。が、仕事が連休となり外出自粛の中特に運動もせず・・・・どうなることか。
【クロスバイク】ハブのグリスアップをしてみる
チェーンの清掃をするのでせっかく分解したのでハブのグリスアップを行う。 ロックナットを緩める。中にボールが入っているので落としたりなくしたりしないように細心の注意を払いつつばらしていく。 部品が細かいのでなくさないようにトレーを準備したほうが良いでしょう。 う、汚い。なんだか水分が侵入したような感じのドロドロ具合。ふき取った後点検したけれど錆は無いみたいだった。良かった、良かった。 カップアンドコ […]
今週の体重（4/27-5/3）
- 2020.05.04
今週の記録 4/27(月)63.4kg前日差-0.2kgおー、またまた減った！うれしい。この日は帰りの時間に強い雨予報。天気予報で行き帰りの時間に天候不順の恐れが少しでもあれば自転車通勤はやめてバイクに切り替え。 4/28(火)63.9kg前日差+0.5kgすごい増えた。自転車通勤しないのにレモンサワー摂取したせいかな(笑)夕飯はハンバーグ。子供がお手伝いしてくれたらしい。休校措置でつらいけどけな […]
【クロスバイク】チェーンクリーニングをする。
自転車のチェーンをばらして洗浄してみる 先日チェーンのクリーニングをしたのだけれど、洗浄剤が途中でなくなったりして、いまいちきれいになりきれていないのが気になって仕方ない。この車体にはミッシングリンクがついているから、それならばばらして洗えばきれいになるんじゃね？というわけで単独で洗ってみることにした。