アラフィフおじさん 足を痛めて走れなくなる
- 2023.08.19
この１，２か月の間、股関節？大腿四頭筋？内臓？よくわからないところが痛くて困っている。 この痛みというのは普段の生活では何も問題はないのだけど、走ると痛いのだ。 いろいろ調べたところ筋肉の付け根の部分、大腿四頭筋の接続部分が痛いのかもしれない。知らんけど。 もう痛くて休み休みやっていたら体力も落ちてまともに走れなくなってしまった。 こうなったら痛みが落ち着くまでウォーキングに切り替える。暑いし。 […]
ミスターWOO
用賀をぶらぶら。 せたペイが再開されたから使える店を重点的に検索。 せたペイは世田谷区の加盟店で使用すると後日ポイントバックのあるお得なシステム。 たどりついたのが中華飯店 ミスター ウー。町中華として登録のあったお店を発見した。 検索しながらてくてく歩くと発見。お、ここは以前カトマンドゥのあった場所の１Fだ。 確か以前はイタリアンだったような・・・。 お店の前でどうしよう、何にしよう、ここでいい […]
オオクワガタ掘り出し
- 2023.08.15
放置プレーだったオオクワガタの掘り出しをした。 今年度はほんとにほったらかしで、結局3頭しか羽化しなかった。 でも オスだと思っていた幼虫がメスでなかなかのサイズ。 オスもご立派！ 今年はもう少し真面目に・・・と思ったけど去年のメスが1頭しかいない。 無事に産卵してくれるだろうか？ それが心配。 今年はビートロンはにはあまり行けなかった。 産卵木は買ったけどあとはほぼ通販。 YSOシリーズ！菌糸ボ […]
新しくできた焼肉屋@自由が丘
自由が丘に新しくできた焼肉屋 花十番 もとは麻布十番にあったお店が移転してきた。 しかも自由が丘に2店舗も。気合いが入ってる。 以前は鯛めしのお店だったと思う。 美味しいお店だったけど一回しか行かなかったな。 さてさてどんなお店でしょ。行ってみよー。 ランチの切り落としセットを注文。 セットには サラダとナムル、キムチの小鉢がついてきた。 焼肉屋のサラダは美味しい。チョレギサラダって言うんだっけ？ […]
麺屋こころ@自由が丘
- 2023.07.22
またまた登場「麺屋こころ」 まぜそば、つけ麺の類いが好きなんですね～。 いつも混んでるからパスすることも多いけど、この日はすんなり入れた。ラッキー。 入り口の食券機で注文する。クレジット使えるからすんなり入店。 今回はなにかというと～ 坦々まぜそば うまそー！ 卵黄が輝いてるー！ 肉みそと玉ねぎと長ネギと海苔と、あとなんだ？ミツバかな？ 混ぜ混ぜして食べる！ この日は玉ねぎが辛かったな。 サービス […]
新感覚！セルフサービスフレンチレストラン@二子玉川
- 2023.07.03
この日はよく歩いた。 まずは自由が丘で所用を済ませる。 そこから尾山台を通り越して、環八に出る。 目的地はワークマンプラス等々力店 あたらしいウォーキングシューズを購入。 あまりの暑さに涼を求めて等々力渓谷へ入る。 都内で、しかも近所でこんな贅沢な空間があるなんて素敵。 樹木が生い茂っているので日陰と土のおかげで、周辺と比べて気温も何度か低そう。 そして多摩川に出る。 土手沿いは暑かろうと丸子川沿 […]
6月のジョギング記録。100㎞どうにか到達。
- 2023.07.01
6月のジョギング記録 2023年6月のジョギング記録です。 見ての通りどうにかこうにか月間100㎞達成できました。 1か月間毎日4㎞走れば余裕のはずでしたが、今月は計算通りにはいきませんでした。 続けるモチベーションがあがらない 計算通りにいかない、モチベーションが上がらない、その理由はここのところ疲れが取れず、足の付け根のあたりがどうにも痛く、そのせいでテンション上がらずでした。 その痛みという […]
ちょー簡単、自転車パンク修理
- 2023.05.02
クロスバイク、ビアンキローマのタイヤが知らず知らずパンクしていた。 ここのところ全然乗っていなかったから空気が抜けただけかと思っていた。 だって空気を入れたら普通に走れたから。 でもこのあいだは違った。用があり乗車時間は長くないが停車してもう一度乗ろうとしたらぺったんこ。 あらら、パンクだったのね。スローパンクなのかな？ とりあえず携帯空気入れで危機回避。持っててよかった。 パンク修理開始 まずは […]
ランニングシューズ買い換え
- 2023.04.30
シューズを買い替えた。 前回まではワークマンのドリブンソール。 これはつま先が痛くてたまらなかった。1サイズ大き目にしたのにもかかわらず。 まだ200㎞ほどしか使っていないのにもったいない。 とは言いつつ我慢しながら走る方が苦痛で仕方ない。 重量のせいなのか非常に疲れている。距離も伸びない。5㎞が精いっぱいなくらいだ。 やっぱりシューズを換えよう。 実績のあるワークマンのオーバードライブにします。 […]
パンを焼く
- 2023.03.26
ここのところ急に耳にし始めた「昆虫食」 なかでもコオロギ。 しかもしれっとパンにコオロギの粉末が紛れているとかいないとか。 これってどういうこと？ 今の時点で張り切ってコオロギを混ぜる意味ってあるのか？ 私はコオロギを食べたくない。 こっそり仕込まれるのも気に食わない。 だからパンを自家製にすることにした。 4回目くらいでようやく満足いくパンができた。 でもパンを焼くのって仕込みがすごく大変。 発 […]