今日の体重(4/18)

昨日はインターバルの為ジテツウはお休み。
バイク通勤。バイクって手首をひねるだけでグワーッて進むのね。こんなに楽だったとは・・・。汗もかかないからシャワーも必要なし。よって出発時間が大幅に遅い。

けれど今日はジテツウしますよ。

で今日の体重
63.4kg(+0.5kg!)
体脂肪率
19.7%(-0.5%)

体重増えすぎ!
昨日は汗かかなかったからその分水分ため込んだか?
いずれにせよ体脂肪があまり減っていないから痩せていないんだろうな。
これから変化するのだろうか?
心配だ。