体重 昨日のジテツウと今日の体重(4/14)
昨日は土曜日出勤のために道も空いていると思い自転車通勤。今週4回目。かなりハードだ。しかしアプリのデータを見ると毎回有酸素がほとんどない。というか今回は無い。これは脈拍を測定してあるレベルの範囲ごとに項目に振り分けられるのだろうか。それにし...
ダイエット
体重 
スマートウォッチ AMAZFIT BIPでワークアウト測定（歩数）
お正月の運動不足。寒い。走る気にならない・・・というわけでウォーキング。1/4,5,6の３日間連続で15,000歩超。こういう機能も楽しい。
体重 今日の体重
11/24体重：61.2kg(前日比-0.1kg）体脂肪率：18.8％（前日比-0.2％）少し減りました。昨日はジョギング9km走った。今までで最長記録。二日酔いで減った分の戻りはまだないのか、ジョギングの効果が上回っているのかは不明。--...
ダイエット ワークアウト履歴
現在AMAZFIT BIPをアプリ「Notify and Fitness」で管理しているのだけれど、RUNKEEPERに同期するのには別料金がかかるから躊躇していた。よく見たらお試しができるのを発見！早速RunKeeperにデータを移した。...
ダイエット ダイエット
スマートウォッチAMAZFIT BIPを買ってからイイ感じで体重が減っている。購入してから2か月。大きく減っていないけど食事制限はほとんどせずにできる範囲で走っている。データがみられるとモチベーションが上がって継続しようという気になるから良...
スマートウォッチ AMAZFIT
購入から出荷までいろいろ悩んだ挙句購入することに決めたXiaomi AMAZFIT BIP・LINEやメール、電話やメッセンジャーなどをスマホが受信したときに通知してくれる。これがあると来てもいないメッセージを確認するためにちょくちょくスマ...
スマートウォッチ やってしまった（AMAZFIT BIPとMi Fitコネクトできなくなった）
Xiaomi Fuami Amazfit Bip公式アプリのMi fit 。スマートウォッチとbluetoothでペアリングして日々の歩数やジョギングやサイクリングの運動の測定、睡眠の質、などなどをアプリで確認出来てとても便利。ただバッテリ...
スマートウォッチ スマートウォッチ AMAZFIT BIP購入から到着、使い心地までの話。（追記あり)
購入から出荷までいろいろ悩んだ挙句購入することに決めたXiaomi AMAZFIT BIP・LINEやメール、電話やメッセンジャーなどをスマホが受信したときに通知してくれる。これがあると来てもいないメッセージを確認するためにちょくちょくスマ...
スマートウォッチ スマートウォッチ（AMZFIT BIP)プロローグ。格安スマートウォッチ考察と購入まで。
最近自転車は遠くまで行けるけどカロリー消費が少ないのではないかと疑念がわいている。そこで自転車通勤と週末の朝にジョギングして２WAYでカロリー消費をしようと心がけている。そうすれば違う筋肉を刺激して消費も相乗効果でアップするような気がする。...
体重 7/17の体重
皆様お久しぶりです。連日暑く自転車通勤もへこたれ気味です。先週と先々週の2週間で自転車通勤は1回のみ。この先が思いやられます。そこで週末ジョギングにきりかえようかと。久しぶりにジョギングしたので私にとってはかなり頑張って4キロ！土曜日に走っ...