ツナ飯＠キャンプ飯
ツナご飯を作ってみる 毎度毎度作らされている？メスティン自動炊飯。 今回はツナ、シーチキンご飯にチャレンジしてみます。 事前にお米を研いで水につけて吸水させておきました。 ツナ缶を開けてツナを敷き詰める もう見るからにうまそうです。失敗したくない。 オイルも含め水分量を調節する。 ツナ缶に水を入れて残っていたオイルを一緒に注いで目安の水分量、リベットに合わせた。 味付けにめんつゆをおおさじ一杯追加 […]
メタボ認定を受け運動不足の解消とダイエットのために始めた自転車。 片道２２キロを自転車通勤できるようにするため体力作り。合わせてダイエットも成功したらいいなあ。自転車通勤用のクロスバイク、ロードバイクのメンテナンスなども。あとクワガタ記録。そしておこづかい節約のためのちまちましたこと。