自転車記録 今日の自転車
今日の夕方のかちどき橋（だったかな？）からの風景。空が金色に染まってた。落ち着いて止まって撮ればいいのに走りながら撮ったものだからぶれぶれ。中でもましなのを1枚。今日はきつかった。先週は一日も走ってないからまるまる2週間ぶり。もうなまってし...
自転車記録
自転車記録 
自転車記録 今日の自転車通勤。
今日も行ってきましたよ。週に二回行きたいと最近思っていたので、今週すでに2回達成！行きはルート変更により一気にタイムを縮めて55分台！やったね。ただ急な坂がありそこで体力を使い日中の仕事に若干影響・・・・。帰りはやはり疲れが出て平均ペースが...
自転車記録 自転車通勤記録
一昨日またまた通勤してきました。まだまだ体ができていないので疲れる～。会社に着けば汗だく。シャワーを借りる。一日仕事をし、また自転車帰宅。かなり疲れてへとへと。こうやってみると東京23区を横断してますね。
自転車記録 初、自転車通勤。復路。
昨日の帰りのデータです。途中知り合いに遭遇したのでちょっとタイムロスしましたがまずまずのタイムです。何も無ければ1時間切ったかな？やはり仕事をすると帰りはきついです。あとは汗。帰りは帰宅後シャワーを浴びられるから問題無いけれど朝がきついね。...
自転車 初！自転車通勤！
とうとうやりました。ほぼ一時間で到着。しかしついたらどっと汗が吹き出してたまったもんじゃない。会社にはシャワーがあるから、次回はタオルと着替えを持ってこよう。
自転車 今日の自転車記録（5/2)
今日の成果。走行距離：45.08km走行時間：2:21平均時速：19.16今日はよく走った。お休みに入ったので自転車通勤をシミュレーション。片道20キロちょい。行きはよいよい帰りは怖い。最後はおしりが痛くてたまらなかった。でも行けることはわ...
自転車 自転車記録(3/28)
週末がやってきた。二日酔いじゃないときや用事がない日はできるだけ続けよう。距離：15.76時間：54:23平均速度：17.38km/時ちょっと少ない？２０キロくらいは走りたいところだね。今度サイクルコンピューターを買おう。そうすれば距離を見...
自転車 自転車記録(3/21)
３/２１運動不足のため自転車に乗ってみることにする。ひさびさに引っ張り出す自転車はタイヤがひび割れていた。空気圧を調整して走り出す。どれくらい走れば良いのかわからないからひとっ走り。走行：９．７４ｋｍ時間：４０:０６平均速度：14.57km...
自転車 こんにちは（自転車ダイエットをしてみようかと思い始める）
かなり前から体脂肪やいろいろ気になり始めたので、何か運動しようかと思っていた。ジョギングもしたりするけどすぐに息が上がるし、なんといっても膝が痛い。コンドロイチンでも飲んだ方が良いのかな？と、そこで思いつきで随分昔に買ったMTBがあるじゃな...