スマートウォッチ 11/17のジョギング記録
今日もいけました。トータル57.70キロ。イイ感じ。昨日気になった無酸素運動になってしまう件。今日はスマートウォッチをちらちら見ながら心拍数が140を超えないように、ペースを落として走ってみた。自分の心肺機能だと140くらいまでに押さえると...
スマートウォッチ
スマートウォッチ
スマートウォッチ
スマートウォッチ
スマートウォッチ
スマートウォッチ
スマートウォッチ
スマートウォッチ
スマートウォッチ