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今日もいい感じ。
今日の血活！
朝：納豆1パック
トマトジュース
おやつ：無縁ミックスナッツ
昼：ごはん200g
納豆1パック
オイルサーディン１尾
おやつ：無縁ミックスナッツ
夜：鍋（水炊き）＋うどん
にがり水
こんな食生活
特別健康になった気はしないが、1か月ほとんど変化なかった血圧がこの2日間いい感じに落ち着いている。
間違いなくお酒を飲んでいないせいだろう。一応明日まで禁酒して週末のみ解禁していこうと思う。こうご期待。
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