カレー 今日の血圧とお昼はムルギー
今朝の血圧上が順調に下がってきているしかし、しかしだよ。相変わらず下が高い上と下の差が少ないと良くないと言われている。どんどん差が少なくなってきているのが気になる。お昼は渋谷にいったので「ムルギー」本当にここのカレーは好き。おいしい。大盛り...
淡々と食べたものを貼る
カレー 
健康 今日の血圧とお昼
上（収縮期血圧）がだいぶ下がって来ている下（拡張期血圧）が下がらないと言いつつも、90くらいまで下がっている。上が150→130下が100→90となっているお昼はイカフライカレーカレーが食べたかった本当はハムカツカレーの予定だったけど急遽メ...
健康 今日の血圧とエスカロップ1/14
朝の血圧今日は一段と上が下がっている下も90切っている。いい感じ！お昼はエスカロップ！っていうかエスカロップってなに？初めて聞いたけどwwwエスカロップは、ケチャップライスまたはバターライスにポークカツを乗せてドミグラスソースを掛けた料理。...
健康 今日の血圧と豚肉の甘辛炒め1/13
今朝の血圧だんだんと下がりつつある実感がある。けれど下の拡張期血圧というのが高い。いつになったら下がるのか？あるいはもう下がらないのか？豚肉の甘辛ソテーと牛肉コロッケ大好きな汁なし坦々うどんがメニューにあったが涙を飲んで蹴った。汁なしという...
健康 今日の血圧とお弁当1/11
今朝は血圧の上が低かったこんなこともあるんだね〜何かの成果ならいいのだが高級弁当美味かった〜夜もまずまず下が高めだがこれから下がってほしいモノです
健康 今日の血圧と朝ごはん1/10
朝の血圧もう朝が高いなぁとか言いたくない変化ないんだからそして朝ごはんに納豆にがり水を摂取夜は上が下がるね。そして食後に撮りためたドラマを観ながら無塩ミックスナッツを食べた。早く医者に行こう
ランチ 洋麺屋五右衛門
久しぶりに行った洋麺屋五右衛門お正月はずっとおせちだったので、もうそろそろ飽きていたので、洋食っぽいものをチョイス。たまごのペペロンチーノ大盛りにしたらちょっと多かった。お腹一杯でした。
淡々と食べたものを貼る メリークリスマス
スーパーで買った骨付きのチキンを焼きましたかなり大ぶりのチキンで皮はパリパリ、中はジュワー。美味しかった〜
淡々と食べたものを貼る パエリャ弁当
いつもの食堂がクローズしてしまったのでスーパーで買ったお弁当パエリャ弁当よくパエリアとか聞くけどパエリャ又はパエジャのほうが正しいのだ（うんちくをひけらかしてしまった😅）チキンメインのパエージャ。魚介もあったけど高かったからチキンにした。税...
カレー 今年最後はカレー
今年は今日でここの食堂は終わり。最後はカレーで収めました豚キムチカレー大盛り最後だからか盛り方がすごいまた来年も宜しくお願いします