ジョギング記録

ジョギング記録

ワークマンで新しいジョギング用のシューズを買った 

新しい靴を買った新しい靴を買った。なんとなく新しい靴が欲しかったけど今まで履いていた靴もまだ履ける、けどもう古い・・・。となんとなく悶々としていた。いろいろネットを漁っていたらなんか面白い記事が目に留まる。あの作業着のワークマンでジョギング...
ジョギング記録

アラフィフおじさんのジョギングダイエット記録(1月)-原因不明の頭痛に悩まされる

1月は体調不良で未達2021年1月の記録です。ジョギングを始めて3か月目となりました。結果は約148㎞。先月は164.8㎞だった。目標の前月を超えるというのも早速未達に終わってしまった。ログを見ると分かるけれど、とびとびで走れていないことが...
ジョギング記録

アラフィフおじさんのジョギングダイエット記録(12月)

遅くなりましたが2020年12月の記録ですちなみに11月はコチラコロナの影響で時差出勤となり朝の時間に少し時間ができたのでできる範囲で走っています。ジョギング記録11月から始めたジョギング、12月もそこそこ走りました。データでは29日なのに...
ジョギング記録

今週のジョギング記録と体重の推移11/30-12/6

今週は12月の第1週。1回パスしたけど33.18km平均すると4.74km。目標は毎日4.5kmなのでクリアしている。また来週もこの調子で頑張ろう。12/6(日)午前中にケーブルテレビのモデム交換をするということで、昨日の分を取り返したくて...
アラフィフおじさんシリーズ

40代後半アラフィフのおじさんが1ヶ月間毎日4キロランニングした結果・・。

まずタイトルに偽りあり(笑)本当は毎日走っていないのだ。途中でひざを痛めて4日ほど走れなかったり、疲れがたまり休息したり、どうにも気が乗らずに中止したときが何日かあった。それでも後半はほぼ休むことなく距離を短くしたりペースを落としたりしなが...
ジョギング記録

11/29のジョギング記録

今日もいけました。6日連続!日曜日なので休息しようかと思いましたが、家族がまだ寝ていたのでチャンスだと思い行ってみました。今日は調子も良く1km当たりの平均ペースも6分を切ることができました。ペースを上げられると30分ごとの距離が伸ばせるの...