自転車 初！自転車通勤！
とうとうやりました。ほぼ一時間で到着。しかしついたらどっと汗が吹き出してたまったもんじゃない。会社にはシャワーがあるから、次回はタオルと着替えを持ってこよう。
TREK
自転車 
自転車 最近買った自転車パーツ（スプロケット、チェーン、チェーンカッター）
10年以上放置していた割にはチェーンの錆びもなく後のスプロケも摩耗しているが欠けたりはしていないみたいだけど、さすがにチェーンは伸びているだろうし製品も新しい物になっているだろうから思いきって交換することにした。 スプロケット11-28 ス...
自転車 最近買ったもの（テールライト）
かみさんの電動アシスト自転車を夜にちょこっと動かすと赤いランプがチカチカする。よく見るとオートで点灯するらしい。私もたまに夜走ることもあるし、今後通勤するかもしれないとなると、自動車からの視認性をアップさせて安全の確保に繋がる。そして買った...
自転車 サイクリング
先日TREKのタイヤ交換をしたので、週末だけだけど朝20キロほど走っている。タイヤを替えた効果は抜群で気持ちよく走れる。すいすいと走っていく。季候も良くなりサイクリング日和なのに週末も出勤だったり二日酔いだったりすると何となく物足りない。そ...
自転車 最近買ったパーツたち(サイクルコンピューター）
最近買った自転車周辺パーツ。サイクルコンピューターCAT EYE(キャットアイ) サイクルコンピューター/VELO-9 CC-VL820スポークに取り付けたマグネットがフレームに取り付けたセンサーを通過する時に、予め入力したタイヤ外径を計算...
自転車全般 サイクルベースアサヒへ行ってきた
古いMTBはあちこちガタが来ている。スプロケも歯が欠けているから、チェーンも伸びているだろう。部品を買いにサイクルベースアサヒへ行ってきた。そしたらいろいろ話して、ついでに見てもらう事になった。チェーンやスプロケを交換すべきかと思ったけれど...
自転車 自転車記録(3/28)
週末がやってきた。二日酔いじゃないときや用事がない日はできるだけ続けよう。距離：15.76時間：54:23平均速度：17.38km/時ちょっと少ない？２０キロくらいは走りたいところだね。今度サイクルコンピューターを買おう。そうすれば距離を見...
自転車 自転車記録(3/21)
３/２１運動不足のため自転車に乗ってみることにする。ひさびさに引っ張り出す自転車はタイヤがひび割れていた。空気圧を調整して走り出す。どれくらい走れば良いのかわからないからひとっ走り。走行：９．７４ｋｍ時間：４０:０６平均速度：14.57km...
自転車 マイバイクの現状
最近の状態です。TREK6000（でいいのかな？）ひび割れたブロックタイヤ。26x1.95サドルもビリビリ。ブレーキのホルダーもアルミの錆で白く粉を吹いている。でも乗れないことはない。こいつをまずは見られるくらいにして、そのあとは快適に乗れ...
自転車 こんにちは（自転車ダイエットをしてみようかと思い始める）
かなり前から体脂肪やいろいろ気になり始めたので、何か運動しようかと思っていた。ジョギングもしたりするけどすぐに息が上がるし、なんといっても膝が痛い。コンドロイチンでも飲んだ方が良いのかな？と、そこで思いつきで随分昔に買ったMTBがあるじゃな...