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出発が遅れて６時を過ぎてしまった。
朝やるべきことがあるから6:30前には帰らなければならないのだ。
それでもなんとか4kmを越えることができたから嬉しい。
本日の体重58.3kg(+0.1kg)
体脂肪率：16.2%(+0.3%)
体重も体脂肪率も増えてしまった。
今後はこの数値も気にしていこうかと思う。
連続ジョギング記録18日目
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