ダイエット

今週の体重3/22-3/28

3/22(日)63.0kg前日差-1.1kg。減りました。けど、この辺は誤差でしょう。継続的に安定した数値が出てからの判断となります。今朝の足底腱膜炎は良くなった実感なし。前回は週末こらえて月曜日に医者に行き、ボルタレンをもらって飲んだら劇的に良くなった。つまり痛み止めでごまかしそのうち治るのを待つしかないのだろう。今日は日曜日で予定もないから、せっかくのお花見を我慢して安静にして明日からの仕事に […]