買ったもの・欲しい物

1/2ページ

アラフィフおじさんのジョギングダイエット記録(12月)

  • 2021.02.12

遅くなりましたが2020年12月の記録です ちなみに11月はコチラ コロナの影響で時差出勤となり朝の時間に少し時間ができたのでできる範囲で走っています。 ジョギング記録 11月から始めたジョギング、12月もそこそこ走りました。 データでは29日なのに30回と表示されていますが、これは週末に1度だけ2回測定したことがあるためです。総距離164.8㎞。これを29で割ると1日当たり平均5.68㎞。先月立 […]

激安マスクを買ってみた

  • 2020.11.21

楽天で激安のマスクを買ってみた。 マスクが安くなっていたので購入してみた。 【ただいま注文殺到中!!】【高評価☆不織布マスク】(17枚ずつ個包装)マスク 50枚+1枚 在庫あり 耳が痛くならない 不織布マスク 使い捨てマスク 3層構造 白 ホワイト 大人用 高密度フィルター ウイルス 防護 花粉 男女兼用 送料無料 【51枚】価格:380円(税込、送料別) (2020/11/21時点) 楽天で購入 […]

自転車通勤のためにペダルを新調した

ペダルを交換する ロードバイク用にペダルを購入した。買ったのはAliexpress。中国からお取り寄せ。時間はかかるけど断然安い! https://s.click.aliexpress.com/e/_dUwgVEX アマゾン。こちらはMTB用ということで少し大きめ。街乗りメインなら少し大きいほうが乗りやすい。 ※お知らせAliexpressで初めて購入される方は以下のリンクから入って登録すると紹介 […]

【ロードバイク】BB=ボトムブラケットを交換したら平均速度が上がった!

先日パキパキ音が止まらず原因はここにあると判断して、注文したBB=ボトムブラケットとつけ外し工具が届きましたよ。パキパキの原因はここではなかったのだけれどせっかく買ったので早速交換してみた。 購入したボトムブラケットと専用ツール 専用工具を使い取り外していく@クランク編 アームを固定しているヘックスのボルトを緩めたのち、画像の星型の特殊工具でキャップを緩める。それほど強いトルクで締っているわけでは […]

【自転車通勤】XTEND ダイエットにも効果あり?BCAAというサプリを取り入れてみる。

  • 2020.06.27

自転車通勤をできるだけこなしたいという気持ちから疲労軽減に効きそうなサプリに手を付ける。 BCAAを導入 BCAAとはなんだ? BCAAというのは分岐鎖アミノ酸(BCAA)Branched Chain Amino Acidの略で:L-ロイシン、L-バリン、L-イソロイシンがある。これらは必須アミノ酸の種類で体内で生成できず食品などからとる必要がある栄養素のこと。持久運動を行うと脂質、糖質を分解する […]

【クロスバイク】チェーンクリーニングをする。

自転車のチェーンをばらして洗浄してみる 先日チェーンのクリーニングをしたのだけれど、洗浄剤が途中でなくなったりして、いまいちきれいになりきれていないのが気になって仕方ない。この車体にはミッシングリンクがついているから、それならばばらして洗えばきれいになるんじゃね?というわけで単独で洗ってみることにした。

自転車通勤用に洗えるマスクを購入

  • 2020.04.06

洗って使える花粉やウイルスにも対応マスク 洗って繰り返し使えるマスクを購入 購入したのはF5の短いタイプNaroo Mask F5s 購入したのはF5の短いタイプNaroo Mask F5s以前にX5sを購入してよかったので買い増し。Xシリーズはスタンダード、Fシリーズは高機能タイプとのことなので上位モデル。2020年4月の今、コロナウイルスの大流行でマスクは手に入らず。洗って使えて結果的にリーズ […]

ドリブンスプロケット

  • 2017.12.18

先日試しに購入したスプロケット。 あてがってみた ピッタリ! あ、そういえばオフセット的なものを比較するのを忘れた・・・。 たぶん大丈夫でしょ! ついてるスプロケを見るとそんなに削れてないみたいなので今回交換は見送り~ 買ったのはこれ。 もし買う場合は自己責任でお願いしますね。