体重

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今週の体重 3/29-4/4

  • 2020.04.05

3/29(日)63.7kg前日差-04kg減った。けれど何もしていないから特別嬉しくない。まだ足の痛みが引いていない。なんだか足裏よりもかかとが痛くなってきた。今回は長引いている。コロナウイルスが蔓延して東京もいよいよ感染してしまった陽性者が増えてきている。とにかくかからないように用心することが大事だ。

今週の体重3/22-3/28

3/22(日)63.0kg前日差-1.1kg。減りました。けど、この辺は誤差でしょう。継続的に安定した数値が出てからの判断となります。今朝の足底腱膜炎は良くなった実感なし。前回は週末こらえて月曜日に医者に行き、ボルタレンをもらって飲んだら劇的に良くなった。つまり痛み止めでごまかしそのうち治るのを待つしかないのだろう。今日は日曜日で予定もないから、せっかくのお花見を我慢して安静にして明日からの仕事に […]

今日の体重(2020/3/3)

  • 2020.03.03

今日の体重 63.9kg!体脂肪率 19.9% これはやばいでしょ。 3週間ほど前に足底腱膜炎という足の裏にあるかかとからつま先にかけて、土踏まず部分にある腱を痛めてしまい、数日間全く歩行できないほど痛めてしまった。 そこからジョギングはもちろん、ウォーキングもさぼっていたらこのありさま。怪我の前後では62キロ中盤だったから1キロ以上増えている。まずいなぁ。お昼休みに30分ランニングしていたのを再 […]

平成から令和と最近の体重

  • 2019.05.02

平成最後の飲み会は散々だった。 いや、飲み会自体は楽しかった。そのあとだ。 初めてホッピーを勧められて飲んだ。ま、別にうまいとか飲みやすいとかそういうのでもなかった。 正直後半のほうはよく覚えていない。やれやれ。 昼のみだったので夕方解散。帰りはバス。 バスから降りるときにステップを踏み外し転倒。膝を強打。2日たった今もまだ痛い。 平成から令和にかけてフラフラ、ムカムカ。膝もいたい。 最悪だ。 そ […]

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