通勤

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目黒の自然教育園前。
桜が見事に咲いている。
リアバッグは容量がいまいちなうえに固定用のベルクロが緩んでしまうことがこの日2回あり、途中で止まって直すことがあった。
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先週はルートを見直した。
豊洲の橋を超えるルートだ。
このルート、坂がきつい。
もう大変。
でもこの坂越えの負荷がダイエットにはいいらしい。
一定の有酸素運動をしても締まりのないやせ方をするらしい。
途中で高負荷を入れて筋肉に刺激を与えたほうがより燃焼するっぽいから、きつくても当面このルートを使ってみよう。
帰りは風が強くて困った。
風はなかなかの強敵だ。