今週の体重

1022

10月15日 65.8 -0.5 22 0.4
10月16日 65.7 -0.1 22.3 0.3
10月17日 65.8 0.1 21.7 -0.6
10月18日 65.7 -0.1 21.6 -0.1
10月19日 65.5 -0.2 21.8 0.2
10月20日 65.8 0.3 21.4 -0.4
10月21日 65.4 -0.4 21.3 -0.1
10月22日 64.8 -0.6 21.5 0.2

※毎日更新するのは面倒なのと、見る人(いれば)もあまり変化がなくて退屈だと思うのでまとめて不定期に更新することにしました。

順調に減っているのではないでしょうか?
今週は夕飯の炭水化物を抜きました。
22日の減り方が大きいので誤差かもしれない。体脂肪率も減ってないし。

炭水化物抜きは1週間のつもりだったけどもう1週間延長しようかな?