1012

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10月12日 65.8 0.2 21.3 -0.2

今朝の体重。
また200g増えた・・・
昨日自転車通勤したんだけどなぁ。昨日は熱く大汗をかいたから水分が抜けて減ったと思ったのに。
おそらく徐々に効果が出てくる!と信じたい・・・。
体脂肪率は減ってるから筋肉量が増えたってことなのかな?