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週末は何かと忙しく更新できませんでした。スミマセン

10月8日 65.7kg 0.1kg 22.0% -1.1%
10月9日 65.0kg -0.7kg 22.1% 0.1%
10月10日 65.2kg 0.2kg 21.5% -0.6%

体脂肪率はほぼ横ばいですが、体重は徐々に減っています。
自転車通勤が効いているってことかな。

あと3キロ減ってくれたら見た目もガラッと変わるはず。
でももう寒いな~。
タイヤもやばいな~
自転車通勤って案外お金かかるよね。