今日の体重（10/1)
ブログ村 ランキング参加しています
------------------------------------------------------------------
今日の記録です
体重：65.6kg(-0.3kg)
体脂肪率:21.9%(+0.6%)
昨日の夕飯は一昨日作った肉味噌を使ったそぼろ丼。
豆板醤と白髪ねぎを足して食べたらもう最高。
お代わりしてしまった・・・・。
今朝は体重減っていたけど、あのお代わりを我慢しないと・・・・。
それに今朝は妙に疲労がたまっていて朝の自転車ができなかった。
たぶん明日は体重増えてるな。
-
前の記事
今日の体重(9/30)と加圧シャツの導入 2017.09.30
-
次の記事
今日の体重(10/2) 2017.10.02
