今日の体重

今日の体重

体重65.3kg(前日比-0.4kg)
体脂肪率21.9%(前日比-0.4%)

昨日も自転車通勤をした。
先週は1回、先々週は2回、昨日が4回目。

なかなか減らなかったけど、減る方向に入ってきたか?
週2回にした方が良いかもしれない。