7/24の体重と今日のランチ
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7/24の体重は
体重65.1kg(前日比-0.3kg)
体脂肪率 19.4%(前日比+0.9%)
少し下がりました。
昨日のランチはまたまた唐揚げ!
2日間で4食唐揚げ。
唐揚げとカレーが大好きなんですね。
今日のお昼は何にしようかな~?
メタボ認定を受け運動不足の解消とダイエットのために始めた自転車。 片道22キロを自転車通勤できるようにするため体力作り。合わせてダイエットも成功したらいいなあ。自転車通勤用のクロスバイク、ロードバイクのメンテナンスなども。あとクワガタ記録。そしておこづかい節約のためのちまちましたこと。
7/24の体重は
体重65.1kg(前日比-0.3kg)
体脂肪率 19.4%(前日比+0.9%)
少し下がりました。
昨日のランチはまたまた唐揚げ!
2日間で4食唐揚げ。
唐揚げとカレーが大好きなんですね。
今日のお昼は何にしようかな~?
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