7/18の体重と昨日のランチ
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今朝の体重
体重64.8kg（前日差+0.2kg）
体脂肪率 20.1%（前日差+1.4%
ちょっと増えた。
それより体脂肪率がかなり増えてる。水分量の問題か。
昨日のランチはガパオライス。
ライスの大盛り無料サービス。
これは嬉しい。
白ご飯大盛り無料はよくあるけど、こういう炒めご飯大盛り無料はなかなか見ないね。
目標体重62kgまであと2.8キロ。
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